生涯规划下的志愿填报，首先是要带着“匹配”思维进行志愿填报。生涯规划在志愿填报过程中的意义体现在一个核心词“匹配”。一是与学生发展目标的匹配。学生期待从事什么行业?期待在哪座城市生活?期待从事什么类型的岗位?以学生发展意向为参考倒推填报的专业和院校，将有利于激发学生的成长动力，更积极地投入大学的学习。二是与学生特质的匹配。学生的兴趣、性格、价值观、学习风格等特质是专业选择时需要考虑的重要因素，选择与学生特质匹配的专业将提升学生对于大学及专业的满意度，同时将有效降低学生迷茫感。三是与现实情况的匹配。要进行生涯规划，重要的前提是获得真实有效的信息，无论是学生个人的特质、专业信息或是行业及岗位发展等均要通过网络信息搜集、生涯人物访谈等形式进行细致深入的调研，这就很大程度的避免了因为信息不对称或想象臆测带来的失望情况。

另外，我们要明白，生涯是动态变化的，志愿填报不是对人生的一锤定音。人是不断发展变化，随着学生不断深入了解自己与社会，学生的个人志向等会发生变化，可能会发现所选的专业并不是自己最青睐的，亦或是又发现了自己更感兴趣的专业方向，这都是正常的。根据实际情况，积极地应变，可能是通过考研、修二学位等方式调整发展方向，也可能是调整期待，发掘当下选择与个人志向的匹配关系。这背后都是生涯规划的思维。

    总体来讲，志愿填报的实质是通过选填的学校、专业的培养实现自己的社会价值和人生目标。所以归根结底也就是要选学校、选专业。选学校和选专业首先应该选什么?个人认为本科阶段重点还是应该选学校，准确来讲应该是选平台。一方面，在现在高速发展的信息时代，社会人才的需求也在不断提高，不仅限于单一的专业知识，更多的是一个人的综合素养，一个人的价值观、文化素养和精神追求。而一所好的学校，一个好的平台将有更多的资源，更多的项目让学生获得更好的发展。所以建议考生分数允许的情况下，尽可能还是要选择平台高的学校，例如国家“双一流”世界一流建设高校和世界一流学科建设高校。